Анна Садчикова

Тренер и преподаватель с более чем 20-летним опытом работы в области пилатеса и смежных направлений, объединяющих движение, анатомию и осознанный подход к телу.


Регулярно делится экспертными материалами о пилатесе, анатомии и биомеханике движения, а также проводит вебинары и лекции для специалистов и всех, кто интересуется грамотным и осознанным подходом к тренировкам. Проводит сертификационные семинары для тренеров, а также персональные и групповые тренировки — как офлайн в Санкт-Петербурге, так и в онлайн-формате.

Записаться на семинар
Анна Садчикова в своей работе сочетает современные знания о теле, анатомии и движении с методами, направленными на осознанное восстановление и развитие.

Обладает подтверждённой квалификацией, пройдя обучение и сертификацию в ведущих международных школах и специализированных центрах, что подтверждает высокий уровень её профессиональной подготовки.
Расписание ближайших семинаров
Еженедельные онлайн-тренировки по субботам — практики с разной тематикой каждую неделю. Занятия построены на анатомически грамотной методике и работе с глубинными паттернами движения. За 50 минут вы укрепляете мышечную стабильность, улучшаете чувствительность к телу и развиваете функциональность без перегрузок.
Онлайн практика
По субботам
в 9:00
Модуль является второй частью курса ПИЛАТЕС МАТ, который содержит все основные принципы метода и легко интегрируется в ваше расписание групповых программ и индивидуальных тренировок. Включает полный репертуар упражнений пилатеса, а также модификации (упрощения) и вариации (усложнения), чтобы вы могли создать программы, подходящие большинству клиентов.
Даты уточняются
МАТ 2
Мы разберём, почему тазобедренный сустав часто становится источником проблем не только в своей области, но и в пояснице, коленях и даже стопах. И что именно происходит в биомеханике тела, когда этот ключевой сустав перестаёт работать полноценно. Вы выстроите целостную картину анатомических и функциональных связей, увидите, как формируются ограничения и компенсации, и получите пошаговую стратегию восстановления свободы движения.
Вебинар Тазобедренный сустав
Сертификаты
Узнать подробнее
Сертификаты Анны подтверждают её обучение в ведущих международных школах и высокий профессиональный уровень.

Отзывы

Задать вопрос об обучении
Made on
Tilda